孩子感冒了应该食用哪些食物助于恢复

孩子感冒后应该选择富含维生素、清淡易消化、口感好的食物，有助于恢复。

孩子感冒后常会出现咳嗽、流鼻涕、发热等症状，家长可以通过饮食护理帮助孩子缓解不适，促进疾病恢复。

选择富含维生素的食物：感冒期间应适量增加新鲜蔬菜、水果的摄入，如西兰花、胡萝卜、南瓜、橙子、苹果等，补充足够的维生素有助于维持身体健康，促进疾病恢复。

选择清淡易消化的食物：感冒期间孩子的消化功能可能会减弱，可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等。

选择口感好的食物：孩子感冒后可能会出现食欲减退的情况，家长可以做一些孩子喜欢的食物，提高孩子的食欲。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能代替药物治疗。

如果孩子感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。