发热儿童应如何饮食

发热儿童的饮食需要特别注意，通常建议选择清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物，具体饮食建议如下：

1、多喝水：发热会导致身体水分流失增加，因此需要多喝水，避免脱水。

2、流质或半流质食物：发热儿童的消化功能可能会减弱，建议选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。

3、高蛋白食物：儿童正处于生长发育阶段，需要摄入足够的蛋白质。建议选择瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋等高蛋白食物。

4、蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。建议选择颜色较深的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等。

5、避免油腻、辛辣和刺激性食物：发热儿童的消化功能较弱，油腻、辛辣和刺激性食物可能会加重胃肠道负担，引起不适症状。

6、少吃多餐：发热儿童可能会出现食欲下降的情况，建议少吃多餐，分多次进食，以保证足够的营养摄入。

需要注意的是，如果发热儿童出现严重呕吐、腹泻、腹痛等症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。