轻微扭到脖子能自愈吗

轻微扭到脖子，如果只是肌肉的拉伤或挫伤，没有颈椎的损伤，多数可以自愈。

如果扭伤后仅出现肌肉疼痛、活动受限，没有出现肢体的麻木、无力、头晕、头痛等症状，休息几天，减少颈部活动，局部热敷，疼痛就能明显缓解，甚至自愈。

如果扭伤后疼痛严重，或出现上述神经、脊髓受压症状，应及时就医诊治。因为颈椎部位的神经、血管比较丰富，如果颈椎损伤可能会影响上肢功能或导致脑部供血不足，引起严重后果。

因此，轻微扭到脖子后，建议先休息，减少颈部活动，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以明确诊断，规范治疗。