背部肌肉僵硬应该如何治疗

背部肌肉僵硬可能是由于长时间保持一种姿势、背部肌肉损伤、颈椎病、强直性脊柱炎等引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、运动疗法等来改善。

1、物理治疗：患者可以通过按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进背部血液循环，缓解肌肉僵硬感。

2、药物治疗：如果背部肌肉僵硬是由于肌肉损伤或炎症引起的，可以在医生指导下使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解肌肉僵硬感。

3、运动疗法：适度的体育锻炼可以帮助改善背部肌肉的僵硬感，如游泳、瑜伽、普拉提等，可以增强背部肌肉的灵活性和力量。

需要注意的是，如果背部肌肉僵硬持续时间较长，或者伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。