如何解决持续掉发问题

持续掉发可能是由多种原因引起的，如营养不良、压力过大、激素水平失衡、药物副作用等。要解决这个问题，需要找到原因并采取相应的措施。以下是一些可能有帮助的建议：

1、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素D和维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。同时，保持适当的锻炼，充足的睡眠和减少压力。

2、保护头发：使用温和的洗发水和护发素，避免频繁使用热工具造型，减少使用含有化学成分的美发产品。尽量避免过度梳头和拉扯头发。

3、控制激素水平：如果掉发是由激素水平失衡引起的，如雄性激素过多导致的雄性脱发，可以通过口服非那雄胺等药物进行治疗。

4、治疗其他疾病：某些疾病也可能导致持续掉发，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等。如果掉发是由这些疾病引起的，需要积极治疗这些疾病。

5、就医：如果掉发严重，建议及时就医，以便确定掉发的原因并采取相应的治疗措施。

总之，解决持续掉发问题需要综合考虑多方面的因素，包括生活方式、头发护理、激素水平和其他疾病等。如果掉发问题严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。