9个月宝宝的钙需要摄入量是多少

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，9个月宝宝的钙推荐摄入量是250毫克/天。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，同时还参与维持正常的神经和肌肉活动、血液凝固等生理功能。9个月的宝宝正处于牙齿和骨骼发育的关键时期，需要足够的钙来支持其生长发育。

家长可以通过饮食帮助宝宝补充钙质，一般来说，9个月的宝宝已经添加了一些辅食，家长可以让宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等。如果宝宝有挑食、偏食等情况，或者经过检查发现宝宝确实存在钙缺乏的情况，可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。需要注意的是，补钙过量也会对宝宝的健康造成不良影响，因此家长要严格按照医生的建议给宝宝补钙。