纯牛奶和谷物牛奶可以同时饮用吗

纯牛奶和谷物牛奶可以同时饮用，但需注意控制饮用量。

纯牛奶是最常见的牛奶品种，其营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。

谷物牛奶是以牛奶为基础，添加了谷物或其他营养成分的牛奶品种。常见的有燕麦牛奶、玉米牛奶、大米牛奶等。

虽然谷物牛奶的口感和营养价值可能会有所不同，但与纯牛奶一样，都是可以同时饮用的。但是，需要注意控制饮用量，避免因过量饮用而导致腹胀、腹泻等不适症状。