20天大的宝宝可以摄取维生素D吗

问题描述：请问20天大的宝宝可以摄取维生素D吗？

发布于2022-06-13・浏览1865次

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20天大的宝宝可以摄取维生素D。

维生素D对于钙的吸收和利用至关重要，是骨骼生长所必需的营养素。对于20天大的宝宝，母乳是其主要的营养来源，而母乳中维生素D的含量较低。因此，儿科医生通常建议在宝宝出生后不久就开始补充维生素D，以确保其能够获得足够的维生素D。

根据中国居民膳食指南，0～6个月的婴儿推荐摄入维生素D的量为400IU（10μg）。家长可以选择给宝宝补充维生素D制剂，也可以通过适当晒太阳的方式帮助宝宝获得维生素D。

需要注意的是，家长应该在医生的指导下为宝宝补充维生素D，避免过量摄入，以免引起中毒。同时，在给宝宝补充维生素D制剂时，应遵循说明书上的剂量和使用方法，确保宝宝的安全。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。