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可以将凉拌海带和紫菜蛋汤一同食用吗

问题描述:请问可以将凉拌海带和紫菜蛋汤一同食用吗?
发布于2022-04-24・浏览1901次

优质回答

顶俩健康专家团
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凉拌海带和紫菜蛋汤是可以一起食用的,并不会对身体健康造成影响。

海带和紫菜都是海藻类食物,富含碘、钙、铁等矿物质,凉拌海带和紫菜蛋汤一起食用,可以增加食物的种类,均衡饮食,补充人体所需的营养物质。

但需注意,凉拌海带和紫菜蛋汤一起食用时,需控制好食量,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,引起身体不适。另外,对海带或紫菜过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。