睡前饮用无糖可乐会导致肥胖吗
问题描述:请问睡前饮用无糖可乐会导致肥胖吗?
发布于2022-09-30・浏览1525次
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无糖可乐含有阿斯巴甜等人工甜味剂,虽然不会像普通可乐那样导致血糖飙升和蛀牙,但如果长期大量饮用,仍有可能导致肥胖。
睡前饮用无糖可乐也可能对睡眠产生负面影响。可乐中含有咖啡因,咖啡因会使神经系统兴奋,睡前饮用可能导致入睡困难、睡眠质量下降等问题。
此外,无糖可乐中含有大量的碳酸和磷酸,这些酸性物质会对牙齿造成损害,增加患龋齿的风险。
因此,虽然无糖可乐相对健康,但仍不建议在睡前饮用,以免影响睡眠和口腔健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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