7岁孩子食欲不振怎么办

7岁孩子食欲不振可能与不良饮食习惯、零食过多、缺乏运动、疾病因素等有关，可通过培养良好饮食习惯、适当运动、治疗疾病来缓解。

1、培养良好饮食习惯：孩子可能因偏食、挑食、吃饭不规律等不良饮食习惯导致食欲不振。家长应注意培养孩子良好的饮食习惯，规律进食，不强迫喂食，避免吃饭时看电视、玩耍等。还可根据孩子的喜好和营养需求合理搭配饮食，增加食物的种类和口味，以促进食欲。

2、适当运动：适当的运动可以促进孩子的新陈代谢，增加饥饿感和食欲。家长可以鼓励孩子多参加体育运动，如散步、跑步、游泳等，以促进消化和吸收。

3、治疗疾病：如果孩子患有某些疾病，如感冒、消化不良、胃肠道感染等，也可能导致食欲不振。家长应及时带孩子就医，进行针对性治疗，待疾病康复后，食欲不振的情况也会逐渐缓解。

如果孩子长期食欲不振，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。