小米、花生和牛奶能一起食用吗

小米、花生和牛奶可以一起食用，但需要注意食物过敏和消化不良的问题。

小米富含碳水化合物、植物蛋白、维生素和矿物质，而花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。牛奶则富含优质蛋白、钙、维生素D等营养物质。这些食物在营养成分上并不冲突，可以搭配食用。

但是，对于某些人来说，花生可能是一种过敏原，如果有对花生过敏的情况，则不能食用花生。另外，如果存在乳糖不耐受或消化不良的问题，大量饮用牛奶可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，需控制饮用量。

需要注意的是，饮食应多样化，以保证营养均衡。在搭配食用时，建议控制食物的摄入量，避免一次性摄入过多引起消化不良。