两岁宝宝每天晚上11点-12点才入睡该怎么办

两岁宝宝每天晚上11点-12点才入睡，可能会影响宝宝的生长发育和健康，可以尝试以下方法帮助宝宝养成良好的睡眠习惯：

1、建立规律的睡眠时间：每天晚上尽量在同一时间让宝宝入睡，早上在同一时间叫醒宝宝，即使在周末和假期也尽量保持一致。

2、创造安静的睡眠环境：在宝宝睡觉前，关闭电视和其他噪音，保持室内安静和暗淡。

3、建立固定的睡前程序：每天晚上在宝宝睡觉前，进行一系列固定的活动，比如洗澡、换尿布、讲故事等，这有助于宝宝放松并进入睡眠状态。

4、避免晚上喂食过多：晚上喂食过多可能会导致宝宝胃肠不适，影响睡眠质量。

5、避免白天睡眠过多：如果宝宝白天睡眠过多，可能会影响晚上的睡眠时间。

如果宝宝仍然难以入睡，可以考虑咨询儿科医生，了解是否存在身体上的问题。