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儿童多吃牛肉对身体有益处吗

问题描述:请问儿童多吃牛肉对身体有益处吗?
发布于2022-10-04・浏览1634次

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顶俩健康专家团
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儿童多吃牛肉对身体不一定有益处,可能会加重胃肠道负担,引起胃肠道反应。适当吃牛肉对身体有一定益处。

牛肉营养丰富,富含蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养物质,对儿童的生长发育提供营养。具有一定的营养价值。平时饮食需要多元化,营养均衡。

需要注意的是,儿童食用牛肉需适量,过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。另外,对于牛肉过敏的儿童,应避免食用牛肉。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。