西瓜和红薯能一起吃吗

西瓜和红薯能一起吃，并没有食物相互禁忌。

每100克西瓜含26大卡热量，其中碳水化合物5.8克，脂肪0.1克，蛋白质0.6克，膳食纤维0.3克，维生素A75微克、钾87毫克。西瓜的水分多，吃西瓜不仅可以止渴，还可以增加排尿。

红薯营养丰富，以红心红薯为例，每100克红薯含57大卡热量，其中碳水化合物15.3克，蛋白质0.7克，脂肪0.2克，膳食纤维2.2克，维生素A125微克，维生素C4毫克，钾88毫克，钙18毫克。红薯中的食物纤维有助于排便。

西瓜和红薯中均含较多糖，可导致血糖增高，故糖尿病病人不宜过多食用。