休息不好会对胃有什么伤害

休息不好可能会对胃造成一定的伤害，如引起胃肠功能紊乱、加重胃部疾病等。

1、胃肠功能紊乱：长期休息不好可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动减弱、消化液分泌减少等，从而引起腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

2、加重胃部疾病：如果本身患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，休息不好可能会加重病情，导致胃痛、反酸、嗳气等症状加重。

建议日常保持良好的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、进食辛辣刺激性食物等，有助于保护胃部健康。

如果出现胃部不适症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。