经常呛水导致咬到舌头怎么办

呛水是指在喝水或者咽唾沫时不小心进入气管，导致剧烈咳嗽和不适。如果经常呛水导致咬到舌头，可以采取以下措施：

1、改变喝水习惯：呛水通常是由于喝水过急过快导致的，可以尝试改变喝水的方式，减缓喝水的速度，尽量避免一次性喝太多水。

2、检查口腔和舌头：如果口腔和舌头有疾病或者异常，可能会影响正常的吞咽功能，导致呛水。可以去看医生，进行口腔和舌头的检查和治疗。

3、加强咀嚼和吞咽训练：适当的咀嚼和吞咽训练可以帮助改善口腔和喉咙的协调性，减少呛水的发生。可以在医生的指导下进行相关训练。

4、使用特殊工具：对于一些因为疾病导致的呛水问题，可以考虑使用特殊工具，如特殊吸管、防呛咳杯等，帮助改善喝水的过程。

如果经常呛水导致咬到舌头，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行治疗。