28岁牙齿出现凹陷怎么办

28岁牙齿出现凹陷，可能是发育不良、刷牙不当、龋齿等原因引起，可通过一般治疗、充填治疗、冠修复等方法改善。

1、发育不良：可能是在牙齿发育期间，受到某些因素影响，如营养不良、乳牙滞留等，导致牙齿发育不良。如果不影响正常咀嚼和生活，可不做特殊处理。若影响美观，可以考虑进行瓷贴面、冠修复等。

2、刷牙不当：如果刷牙时使用的牙刷刷毛过硬或刷牙力度过大，可能会导致牙齿表面出现凹陷。建议选择刷毛柔软的牙刷，刷牙时力度适中，避免过度用力。

3、龋齿：龋齿是一种牙体硬组织的慢性细菌性、进行性破坏性疾病。主要表现为牙齿表面脱矿，出现白垩色斑块、龋洞等。可以使用充填治疗，用充填材料如玻璃离子、复合树脂等充填，以恢复牙齿的外形和功能。

28岁牙齿出现凹陷还可能是其他原因导致的，建议及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性处理。日常注意保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。