如何洁净由抽烟喝茶引起的牙齿黄色

由抽烟喝茶引起的牙齿变黄是可以通过专业洁牙、家庭护理和改变生活习惯等方法改善的。具体方法如下：

1、专业洁牙：抽烟和喝茶会导致牙齿表面有色渍沉积，形成黄褐色斑点。这些斑点可以通过专业的洗牙来去除。专业的洗牙不仅可以去除色渍，还可以维护牙龈健康。建议每年至少进行一次专业洗牙。

2、家庭护理：坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。尽量少喝茶、咖啡、红酒等容易导致牙齿着色的饮品，或者在喝完此类饮品后及时漱口。

3、改变生活习惯：尽量减少抽烟的频率，最好戒烟。同时，避免咀嚼槟榔等也会导致牙齿着色的食物。

需要注意的是，每个人的情况不同，因此具体的处理方法需要咨询专业的口腔医生。同时，牙齿美白是一个长期的过程，需要坚持进行护理。