焦虑症恢复期有什么特征

焦虑症恢复期的特征因人而异，可能有情绪稳定、睡眠状态良好、长时间保持注意力等。

1、情绪稳定：出现焦虑或者紧张不安的情绪时间较短，通常情绪比较稳定且平静，能够安心、放松地做事。

2、睡眠状态良好：由于焦虑情绪慢慢缓解或者持续焦虑的时间较短，使得机体的警觉度及对外界刺激的敏感度减弱，从而改善睡眠治疗而保证良好的睡眠。

3、长时间保持注意力：思考的东西减少、焦虑减轻会促进机体呈现放松状态，从而保证长时间的注意力。