顶俩健康

胃部疾患者更适合摄取有机钙或无机钙

问题描述:请问胃部疾患者更适合摄取有机钙或无机钙?
发布于2022-08-23・浏览1604次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般来说,胃部疾病患者更适合摄取有机钙,如柠檬酸钙和葡萄糖酸钙。

无机钙,如碳酸钙,在消化过程中需要更多的胃酸来分解,这可能会刺激胃部不适。相比之下,有机钙更容易被人体吸收,对胃的刺激较小,因此更适合胃部疾病患者。

但需要注意的是,无论摄取哪种钙质补充剂,都需要控制摄入量,避免过度摄取导致不良反应。

在选择钙质补充剂时,建议咨询医生或营养师的建议,以确定最适合自己的钙质补充剂。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。