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如何使想睡觉的小孩保持清醒

问题描述:请问如何使想睡觉的小孩保持清醒?
发布于2022-08-19・浏览1689次

优质回答

顶俩健康专家团
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让小孩保持清醒有以下方法:

1、与孩子互动:可以通过问问题、讲故事等方式吸引孩子的注意力。

2、让孩子动起来:可以让孩子站起来走动、做些简单的伸展运动等。

3、提供适当的刺激:可以让孩子听听音乐、闻闻清新的气味等。

4、控制环境:保证室内温度适宜、通风良好、光线明亮。

5、合理安排作息时间:保证孩子有充足的睡眠时间,避免在孩子疲劳时让其保持清醒。

需要注意的是,每个孩子的情况不同,有些方法可能对某个孩子有效,但对其他孩子可能无效。如果发现孩子经常感到疲劳,建议咨询儿科医生以确保孩子的健康状况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。