咳嗽时应选择什么食物

咳嗽时选择食物的原则是清淡、易消化、高蛋白、高维生素，具体推荐的食物如下：

1、主食：可以选择米饭、面条、馒头、面包等，但不建议吃过甜或过咸的食物。

2、蔬菜：可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、西兰花等，烹饪方式建议选择蒸煮，避免油煎、油炸。

3、水果：可以选择苹果、梨、香蕉、橙子等，富含维生素C和水分，可以帮助缓解咳嗽症状。

4、蛋白质食物：可以选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，注意烹饪方式，避免过于油腻。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能替代药物治疗。

如果咳嗽症状持续不缓解，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。