孩子适宜在什么时候开始使用枕头

一般建议在孩子一岁之后开始使用枕头。

刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面上，而且婴儿的头几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此不需要枕头。

一岁之后，孩子的脊柱开始出现生理弯曲，此时可以开始使用枕头，但枕头的高度不宜过高，一般为3～4厘米，具体尺寸可以根据孩子的具体情况进行调整。同时，应选择软硬适中、透气性好、易于清洁的枕头，并定期更换和清洗。