人们应一次性饮水还是分次饮水

一次性饮水和分次饮水都是可以的，取决于个人的需求和偏好。

一次性饮水可以帮助人体在短时间内补充大量水分，特别是在口渴时。这种方法适用于需要快速补水的情况，例如在运动后或在炎热的天气中。

分次饮水则可以帮助人体更均匀地补充水分，避免一次性饮用大量水对胃肠道造成负担。这种方法适合在长时间内保持身体水分平衡，例如在工作或学习期间。

总的来说，无论选择哪种方法，都应该适量饮水，避免过量饮水对身体造成不良影响。