为什么会体寒

体寒又可分为阴盛而寒，阳虚而寒，主要与先天禀赋不足（先天体质和功能不好）、后天失养、疾病耗损有关，应在医生指导下正确调理。

阴盛体寒临床以口淡不渴、形寒（身体寒冷）肢冷、苔白、脉迟为主要特征，而阳虚体寒临床还可见心悸气短、喜静喜卧、小便清长、便溏（粪便稀不成形）等虚象。导致体寒的原因主要有以下几种：

1、先天禀赋不足：若是先天阳气不足，阳气的温煦功能减弱，组织器官功能活动减退，则易导致阳虚体寒。

2、后天失养：若是后天不重视饮食，过多食用生冷食物，如螃蟹、冰淇淋等，则易内生寒湿或是损伤阳气，从而体寒；若是长期居于阴冷潮湿地区，也易感受寒湿邪气，从而导致体寒。

3、久病过劳：若是久病不愈，或是过度疲劳，则也会损耗机体阳气，从而导致体寒情况。

体寒者建议遵循医嘱服用附子理中汤、右归丸等补阳药物，日常可适当食用生姜、羊肉、韭菜等食物。