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小孩在学校午休时趴在桌子上睡觉有危害吗

问题描述:请问小孩在学校午休时趴在桌子上睡觉有危害吗?
发布于2022-08-31・浏览1615次

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小孩在学校午休时趴在桌子上睡觉有一些潜在的危害,主要包括:

1、影响呼吸:趴在桌子上睡觉容易导致上呼吸道不通畅,增加气道阻力,可能会引起缺氧、呼吸困难等问题。

2、压迫眼球和面部神经:长时间趴在桌子上睡觉可能会压迫眼球和面部神经,导致眼部肿胀、视力模糊、面部麻木等问题。

3、影响颈部和肩部健康:趴在桌子上睡觉会使颈部和肩部处于不自然的姿势,可能导致颈部和肩部疼痛、僵硬、酸痛等问题。

4、增加胃酸逆流的风险:如果小孩在午餐后立刻趴在桌子上睡觉,可能会导致胃酸逆流,引起胃灼热、胃痛等不适症状。

因此,建议小孩在学校午休时尽量避免趴在桌子上睡觉,可以选择躺下或者靠在椅子上休息。如果条件有限,需要趴在桌子上睡觉,建议尽量减少时间,并选择较柔软的枕头或者抱枕来支撑头部和颈部,以减轻压迫和不适感。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。