每晚饮用一杯豆浆合适吗

每晚饮用一杯豆浆是可以的，但需要注意控制饮用量。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于补充人体所需的营养素。但是，如果每天晚上饮用过多的豆浆，可能会导致胃肠不适、消化不良等问题。

此外，豆浆中含有一定量的嘌呤，对于痛风患者或高尿酸血症患者，过量饮用可能会加重病情。因此，建议每晚饮用一杯豆浆，同时注意控制饮用量，避免过量饮用。