儿童VD（血清维生素D）指数低于30怎么办

如果儿童血清维生素D指数低于30，需要考虑维生素D缺乏的可能性，并采取措施来提高维生素D的水平。

1、补充维生素D：维生素D缺乏通常需要补充维生素D。根据儿童的体重和年龄，医生可能会推荐每天补充400-800IU的维生素D3。需要注意的是，过量补充维生素D也可能导致不良反应，因此一定要遵循医生的建议。

2、增加日照时间：适当地暴露在阳光下可以帮助身体产生维生素D。建议儿童每天在户外活动至少15分钟，特别是在阳光充足的时候。不过，要注意避免阳光直射眼睛，以免对视力造成损害。

3、饮食调整：某些食物富含维生素D，例如深海鱼类、牛奶、鸡蛋等。可以适当地增加这些食物的摄入量，以提高维生素D的水平。

4、治疗其他疾病：某些疾病，如吸收不良综合征、慢性腹泻等，也可能导致维生素D缺乏。如果存在这些疾病，需要进行相应的治疗。

需要注意的是，维生素D缺乏可能导致佝偻病、骨软化症等疾病，影响儿童的生长发育。因此，如果发现儿童血清维生素D指数低于30，建议及时就医，并按照医生的建议进行治疗。