五个月宝宝晚上玩耍不睡觉怎么办

宝宝晚上不睡觉可能是因为还没有养成良好的睡眠习惯，也可能是因为身体不适或睡眠环境不佳。以下是一些可能有助于宝宝入睡的建议：

1、建立规律的睡眠时间：尽量在晚上同一时间让宝宝入睡，并保持规律的作息时间。

2、创造安静的环境：宝宝睡觉时，保持房间安静、黑暗，避免嘈杂和强光。

3、建立睡前程序：在睡觉前，进行一系列安静、放松的活动，如洗澡、读故事书、听轻柔的音乐等，让宝宝知道睡觉时间到了。

4、避免晚上喂食过多：晚上喂食过多可能会导致宝宝肚子不适，影响睡眠。

5、检查宝宝是否身体不适：如果宝宝身体不适，如鼻塞、发烧等，也会影响睡眠。如果宝宝出现身体不适的情况，应及时就医。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，以上建议可能需要根据实际情况进行调整。如果宝宝长期晚上不睡觉，建议咨询医生，以确保宝宝的健康。