大量食用沙姜对身体是好处还是害处

大量食用沙姜可能对身体产生不利影响。

大量食用沙姜可能会导致一些不良反应，例如消化不良、肠胃不适等。

注意避免食用腐坏霉变的沙姜，对沙姜过敏的人群切勿食用，避免出现过敏反应。如有不适建议及时就医。

为了确保健康，建议在食用沙姜时要控制摄入量。保持饮食的多样性，适量摄入各种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

如有其他疑问建议咨询专业营养师或医生。