哪种钙片含钙量较高
问题描述:请问哪种钙片含钙量较高?
发布于2022-01-18・浏览2368次
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钙片的种类主要包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙和枸橼酸钙。其中,碳酸钙的含钙量最高,达到40%。
需要注意的是,虽然碳酸钙含钙量较高,但其溶解度较差,口感咸涩,对胃肠道刺激性较大。其他类型钙片如葡萄糖酸钙、乳酸钙和枸橼酸钙含钙量较低,但溶解度和胃肠道刺激性相对较小。
在选择钙片时,需根据个人的需求和身体状况综合考虑。如有需要,请在医生指导下补钙。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。