怀孕了想吃酸的东西能吃什么
问题描述:请问怀孕了想吃酸的东西能吃什么?
发布于2022-01-28・浏览2113次
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怀孕需要禁烟酒,此外饮食上没有特殊的禁忌,故怀孕了想吃酸的东西能吃很多,比如橘子、杨梅、酸萝卜等。
在怀孕期间,由于体内激素水平发生改变,对于孕妇的胃肠功能造成影响,使许多孕妇食物下降,有部分孕妇可能喜爱食用一些酸味的食物。孕期除要禁烟酒外,此外饮食没有特殊禁忌,故可以根据自己的口味选择喜好的东西吃即可,比如橘子、杨梅、酸萝卜、酸菜等。
橘子、杨梅属于常见水果,富含能量、维生素以及矿物质,酸萝卜、酸菜也富含碳水化合物、矿物质等营养,适量食用可以为机体补充以上营养以供日常所需。
但注意橘子、杨梅糖分高,如果孕妇患有糖尿病需限制摄入量;酸萝卜、酸菜属于腌制品,吃太多会摄入过多亚硝酸盐。
在怀孕期间,孕妇要保证营养均衡,可以咨询专业的营养师。以及定期就医产检,如果身体出现不适,及时就医诊治。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。