跑步后脸颊两侧如何处理疼痛

跑步后脸颊两侧疼痛，可能是由于运动时张口呼吸、运动量过大、软组织损伤等原因导致的。可以通过物理治疗、药物治疗、休息等方法缓解。

1、物理治疗：可以使用冰袋对脸颊两侧进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。也可以进行适当的按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、休息：在跑步后，应该适当休息，避免过度劳累。

如果跑步后脸颊两侧疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。