备孕要喝碱性水吗

正常情况下，备孕期间适当喝一些碱性水，能够打造一个弱碱性环境，对备孕有帮助，还要注意备孕期间饮食多样化，尽量多运动，保持健康体魄。

1、正常情况下适当喝一些碱性水对备孕有帮助，碱性食物中含有丰富营养物质，能够提高身体抵抗力，促进营养物质吸收，提高受孕能力。另外，适当喝弱碱水能够打造弱碱性环境，对备孕有帮助。

2、备孕期间也可以适当多吃一些碱性食物，比如豆腐、卷心菜、海带等，也可多吃富含碱性水果，比如柑橘、葡萄、香蕉等。

3、在备孕时也应该增加运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽等，对促进备孕成功都有帮助。

建议在备孕前到专业妇产科医院做孕前检查，还要在医嘱下补充叶酸，做好充分的检查和准备工作。