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煮熟后的苹果有什么功效

问题描述:请问煮熟后的苹果有什么功效?
发布于2022-01-04・浏览2031次

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煮熟的苹果具有一定的营养价值,但没有特殊功效。

苹果加热后,其中的膳食纤维和果胶得以软化,更容易被人体吸收利用。煮熟的苹果口感软烂,对于一些牙口不好的老年人或刚开始添加辅食的婴儿可能更容易接受。

需要注意的是,苹果在加热过程中可能会损失一些维生素,因此在食用煮熟的苹果时,最好搭配一些蔬菜、肉类等其他食材,以保证营养摄入的均衡。

另外,如果身体出现不适,应该及时就医,并在医生的指导下进行治疗,不要依赖食物来治疗疾病。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。