改善皮肤暗黄是选择维生素C还是维生素E

改善皮肤暗黄可以选择维生素C和维生素E一起服用。

皮肤暗黄的原因包括遗传、日晒、皮肤老化、痤疮遗留色素沉着等。维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、抑制黑色素形成的作用，可以改善皮肤暗黄。

维生素E具有抗氧化、保湿、促进皮肤修复的作用，可以减轻皮肤干燥、粗糙等问题。因此，维生素C和维生素E一起服用可以协同发挥作用，更好地改善皮肤暗黄。

需要注意的是，维生素C和维生素E不能过量服用，应按照说明书或医生的建议使用。此外，日常生活中还应注意防晒、保持充足的睡眠、多饮水、多吃新鲜蔬菜水果等，以帮助改善皮肤暗黄。