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女生身高163cm的合适体重范围

问题描述:请问女生身高163cm的合适体重范围?
发布于2022-04-20・浏览1934次

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女生身高163cm,体重在50-66kg之间都属于正常范围。

一般来说,可以使用身体质量指数(BMI)来评估一个人的体重是否在正常范围内。BMI的计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于身高为163cm的女生,BMI在18.5-24.9kg/m²之间都属于正常范围。因此,体重在50-66kg之间都是正常的。

需要注意的是,BMI并不能完全准确地反映一个人的身体状况,还需要考虑其他因素,如身体脂肪比例、肌肉量等。因此,如果对自己的体重不满意,可以咨询专业医生或营养师的意见,制定适合自己的健康饮食和运动计划。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。