如何治疗无菌性跟腱炎

无菌性跟腱炎的治疗通常包括以下几个方面：

1、休息：避免跑步、跳跃等活动，让跟腱得到充分的休息。

2、冰敷：在跟腱炎发作期间，每天冰敷数次，每次15-20分钟。

3、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

4、物理治疗：物理治疗可以帮助加强跟腱和小腿肌肉，减少跟腱炎的发生。

5、足部矫形器：在康复期间，可以使用足部矫形器来帮助减轻跟腱的压力。

6、手术治疗：对于严重的跟腱炎，可能需要手术治疗。

请注意，治疗方案因个体差异而异，最好在医生的指导下进行治疗。