耳鸣如蝉鸣症的快速自愈方法是什么

耳鸣如蝉鸣症可能与噪声暴露、炎症、心理因素等有关，通常没有快速自愈的方法，但是可以通过改变生活方式、放松心情等方式缓解。

1、改变生活方式：避免长时间暴露于噪音环境中，如大声的音乐或机器噪音。尽量避免吸烟和饮酒，因为这些习惯可能会加重耳鸣。

2、放松心情：学习一些放松技巧，如冥想、深呼吸和渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻压力和焦虑，从而减轻耳鸣。

3、药物治疗：可遵医嘱使用药物治疗，常用的药物包括扩血管药如倍他司汀、钙离子拮抗剂等；抗惊厥药如卡马西平、拉莫三嗪等。

4、声音疗法：使用柔和的声音来掩盖耳鸣声，从而减轻患者的不适感。

如果症状，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助。