益生菌会导致体重增加吗

益生菌是一种有益的细菌，可以帮助肠道维持健康的平衡，并有助于消化和吸收食物中的营养物质。然而，益生菌本身并不会导致体重增加。

如果您正在服用益生菌，可能会对您的肠道健康产生积极影响，从而改善您的消化和吸收能力。这可能会导致您的食欲得到改善，摄入更多的食物。如果您不注意控制饮食和增加运动，那么这可能会导致体重增加。

然而，这并不意味着益生菌本身会导致体重增加。体重增加通常是由于摄入的热量超过了消耗的热量，而不是由于服用益生菌。

为了避免体重增加，建议在服用益生菌的同时，注意饮食平衡和适当的运动。