吃完菠菜再喝奶有什么影响

一般来说，吃完菠菜再喝奶并不会对身体造成不良影响，但如果吃得过多，可能会有消化不良的风险。

菠菜含有草酸，而牛奶中含有丰富的钙。当菠菜中的草酸与牛奶中的钙相遇，可能会形成草酸钙，这种物质难以被人体吸收，长时间积累可能形成结石。

此外，菠菜和牛奶都是富含营养的食物，如果一次性吃太多，容易增加胃肠道负担，导致消化不良、腹泻等不适症状。

建议在吃菠菜和喝牛奶时，控制好量，不要一次性吃太多。另外，平时注意多喝水、多运动，以促进身体新陈代谢，减少结石的风险。