晚间睡眠经常落枕是什么原因

夜间睡眠经常落枕可能与枕头不合适、睡姿不当、颈部肌肉劳损、颈椎病等原因有关。

1、枕头不合适：枕头过高或过低、过软或过硬，都会使颈部肌肉在睡眠时受到过度牵拉或扭曲，导致落枕。

2、睡姿不当：睡眠时姿势不正确，如颈部过度偏转、俯卧等，容易导致颈部肌肉、韧带和关节受到过度的压力和扭曲，从而引起落枕。

3、颈部肌肉劳损：白天颈部过度疲劳，可使颈部肌肉紧张，颈椎小关节紊乱，导致夜间睡眠时颈部肌肉无法充分放松和休息，容易发生落枕。

4、颈椎病：颈椎病患者的颈椎生理曲度可能发生变化，颈椎稳定性下降。在睡眠时，如果枕头不合适或睡姿不当，容易导致颈椎周围的肌肉、韧带和关节受到过度的压力和扭曲，从而引起落枕。

夜间睡眠经常落枕还可能与其他原因有关，如果落枕频繁发生，影响到正常生活，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。