抵抗力弱易过敏应避免哪些食物

抵抗力弱易过敏的人群应该避免食用已知或可能引起过敏的食物，这些食物包括但不限于以下几种：

1、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等，对于乳糖不耐受的人，还应避免食用含乳糖的食物。

2、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，如果对某一种蛋类过敏，则应避免食用所有蛋类。

3、海鲜：虾、蟹、贝类、鱼类等，如果对某一种海鲜过敏，则应避免食用所有海鲜。

4、坚果：花生、核桃、杏仁等，如果对某一种坚果过敏，则应避免食用所有坚果。

5、小麦：如果对小麦过敏，则应避免食用所有含小麦的食物，如面包、面条、蛋糕等。

6、大豆：如果对大豆过敏，则应避免食用所有含大豆的食物，如豆腐、豆浆、豆腐干等。

除了食物过敏原，易过敏的人群还应注意避免接触其他过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。