缺乏维生素D能在多久内补充上

缺乏维生素D能在多久内补充上取决于缺乏的程度和个人体质，不能一概而论。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用。如果人体缺乏维生素D，可能会导致佝偻病、骨软化症等疾病。

对于轻微的维生素D缺乏，一般通过饮食调整和适当的阳光照射即可在数周内得到纠正。例如，可以增加牛奶、鸡蛋、深海鱼类等富含维生素D的食物摄入，同时保证一定时间的户外活动，促进皮肤合成维生素D。

对于严重的维生素D缺乏，可能需要使用维生素D补充剂，如鱼肝油、维生素D3滴剂等。补充剂的剂量和疗程应根据个体差异进行调整。一般情况下，按照医生的建议进行补充，数周至数月内可以逐渐纠正维生素D缺乏。

需要注意的是，维生素D过量摄入也会导致中毒，因此补充维生素D时应遵循医生的建议，避免自行用药。