午餐食用苹果和香蕉恰当吗

午餐食用苹果和香蕉是可以的，但需要注意适量食用，保证营养均衡。

苹果和香蕉是营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，还可以提供身体所需的能量。

但是，如果午餐只吃苹果和香蕉，可能会导致营养摄入不均衡。建议在午餐中加入适量的蛋白质和其他营养物质，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜等，以保证身体获得充足的营养。

此外，如果有特殊的健康状况或饮食限制，建议在食用苹果和香蕉前咨询医生或营养师的建议。