氨基葡萄糖与维生素B1可以共同食用吗

氨基葡萄糖和维生素B1可以共同食用。

氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，是人体内合成软骨细胞的重要营养素，可以帮助修复和维护软骨，缓解骨关节疼痛。

维生素B1是一种水溶性维生素，对于维持神经、肌肉和消化系统的正常功能至关重要。

目前没有研究结果显示，氨基葡萄糖和维生素B1共同食用会对人体造成不良影响，因此这两种营养素可以共同食用。

需要注意的是，过量摄入氨基葡萄糖可能会导致肠胃不适、过敏等不良反应，而维生素B1过量摄入也会引起头痛、乏力、腹泻、浮肿等不良反应。因此，在食用这两种营养素时，应该遵循推荐摄入量，避免过量摄入。