少年服用褪黑素会有什么影响

褪黑素是一种激素，主要用于帮助调节人体的睡眠周期。少年儿童正处于生长发育的关键时期，长期服用褪黑素可能会对身体产生负面影响。

1、影响正常睡眠：少年儿童的身体会自然分泌褪黑素，长期服用褪黑素可能会导致身体对这种激素产生依赖性，从而影响正常的睡眠周期，导致失眠等问题。

2、影响生长发育：褪黑素可以影响生长激素的分泌，而生长激素是促进骨骼生长和肌肉发育的关键激素。长期服用褪黑素可能会影响生长发育，导致身高增长缓慢、肌肉发育不良等问题。

3、影响身体健康：长期服用褪黑素可能会导致身体内部激素水平失衡，从而影响身体健康。

4、增加不良反应风险：少年儿童的身体还没有完全发育成熟，长期服用褪黑素可能会增加不良反应的风险，如头痛、恶心、嗜睡等。

因此，不建议少年儿童长期服用褪黑素。如果少年儿童有睡眠问题，应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。