脂肪燃烧会使人变瘦吗

脂肪燃烧会导致体重减轻，但体重减轻并不一定等于变瘦。

脂肪燃烧是一种代谢过程，当身体需要能量时，脂肪细胞会分解储存的脂肪，释放出脂肪酸，用于提供能量。这个过程会消耗脂肪，从而导致体重减轻。

然而，体重减轻并不一定意味着身体变得更瘦。因为体重减轻可能是由于多种因素导致的，如水分流失、肌肉减少等。如果在燃烧脂肪的同时，也减少了肌肉量，那么身体的脂肪比例可能并没有降低，反而会增加。

因此，要想真正变瘦，需要通过合理的饮食和锻炼计划，不仅要减少脂肪，还要增加肌肉量，从而改善身体的代谢状况，达到更好的减肥效果。