过量食用花生应采取哪些补救措施

花生是一种营养丰富的食品，但如果过量食用，可能会导致消化不良、肠胃不适等问题。以下是一些可能有用的补救措施：

1、多喝水：喝足够的水可以帮助消化，缓解肠胃不适。

2、饮食清淡：避免吃油腻、辛辣的食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。

3、适度运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

4、药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些药物来缓解不适，如消化酶、益生菌等。

5、休息充足：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

需要注意的是，如果过量食用花生后出现严重的不适症状，如呕吐、腹泻、腹痛等，应及时就医。